Les ateliers Naturo

Sels de bain et du savon

En route vers l'autonomie !

Vous conseiller et vous guider vers une vie plus saine, c'est bien, vous donner les clés pour devenir autonome, c'est mieux !

Une vie plus saine passe souvent par des changement d'habitudes dans tous les domaines du quotidien. Les ateliers sont l'occasion d'apprendre ces nouvelles bases de façon plus concrète et plus approfondie.

La plupart des ateliers comprennent une partie théorique et une partie pratique,

durant laquelle nous fabriquons un produit de bien-être à base de plantes

ou bien nous dégustons une gourmandise saine.
 

Les grands thèmes :

fleur d'oranger

Naturopathie

/ phytothérapie

Phytothérapie   alimentation et 

autres techniques 

naturopathiques autour d'un thème de santé

La cuisine Thai

nutrition

/ Cuisine

Nutrition

changements alimentaires

régimes spécifiques

astuces pratiques

idées recettes

bain relaxant

Bien - Être

Apprendre

à utiliser

les auto-massages,

les cataplasmes,

les huiles essentielles

les bains ...

Brosse de bain et du savon

Hygiène / 

beauté

Apprendre à fabriquer

soi-même ses produits de beauté 

et d'entretien

Les thèmes de santé

Femme dans la douleur

Vous souhaitez accompagner votre maladie ou vos troubles naturellement grâce à une meilleure hygiène de vie ?

La naturopathie peut vous aider de multiples manières, grâce aux plantes, aux huiles essentielles, à une nutrition spécifique...

Lors de ces ateliers je vous donnerai de nombreuses astuces pour soulager vos maux et prendre soin de vous naturellement.

   

Gérer les stress
Gérer les stress
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Chouchouter son foie
Chouchouter son foie
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Booster son immunité
Booster son immunité
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Apprivoiser la douleur
Apprivoiser la douleur
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Plantes médicinales au jardin
Plantes médicinales au jardin
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Chouchouter ses intestins
Chouchouter ses intestins
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La Cuisine / la NutritioN

Vous souhaitez vous initier à une

nouvelle façon de vous alimenter,

plus saine, plus gourmande,

plus variée ?

 Les premiers pas sont parfois déroutants mais il suffit souvent d'un petit coup de pouce pour mettre la main à la pâte

très facilement !

 

    Théoriques ou pratiques,

les ateliers sont là pour vous aider.

Je vous accompagnerai en douceur,

pas à pas.

   

Manger sain, manger bien
Manger sain, manger bien
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Sans Gluten, Sans Lait
Sans Gluten, Sans Lait
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Alimentation végétale
Alimentation végétale
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Les super aliments
Les super aliments
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Petit déjeuner santé
Petit déjeuner santé
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A votre choix, sur demande
A votre choix, sur demande
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L'Hygiène / la Beauté

Vous accompagner

vers une vie plus saine :

des recettes faciles pour tous les jours.

La beauté
La beauté
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L'hygiène
L'hygiène
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Le jardin
Le jardin
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La maison
La maison
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Thèmes déjà abordés

Si le thème d'un atelier passé vous intéresse, je peux le refaire à la date de votre choix,

à partir de 3 personnes, à l'Espace Tilia, chez vous ou dans votre association.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations !

  • Les 7 piliers de la santé

  • Les bases de l'alimentation saine

  • La détox de printemps

  • Revitalisation : le plein d'énergie !

  • Je renforce mon immunité

  • Gérer son stress naturellement

  • Le B.A.B.A. des huiles essentielles

  • Je chouchoute mon foie

  • Gérer la douleur naturellement

  • Les plantes médicinales au jardin

  • Je chouchoute ma thyroïde

  • Trésors sauvages et gourmands

  • Les bienfaits des jus frais

  • Je fais mon dentifrice

  • Astuces pour un été serein

  • Je fais mon déodorant

  • Je chouchoute mes articulations

  • Maladie de Lyme : savoir la reconnaître, savoir s'en protéger

  • À la recherche du sommeil perdu

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