Les consultations
Les consultation se font uniquement sur RDV.
La consultation de naturopathie n'est pas remboursée par la sécurité sociale.
Cependant, un nombre croissant de mutuelles la prennent en charge, renseignez-vous auprès de la vôtre.
Nous pouvons nous rencontrer :
à SAINT-PIERRE La MER
11560
___
À votre domicile ou sur la plage.
Je n'ai pas du bureau à Saint-Pierre pour l'instant.
Je suis présente le plus souvent à REVEL
À SAINT-PIERRE la MER en début de mois uniquement
Si besoin, pour une date particulière, me contacter
IMPORTANT
La démarche naturopathique demande un engagement ACTIF de votre part, une volonté réelle de prendre en main votre bien-être et votre santé. Elle est efficace sur la DURÉE et demande donc MOTIVATION et PERSÉVÉRANCE !
Il s'agit un travail d'équipe, mon rôle est de vous guider mais c'est vous qui agissez.
Pas de remède miracle : les plantes et autres compléments alimentaires ne sont que des "béquilles" pour vous aider à enclencher le changement, le temps que votre corps reprenne ses droits et retrouve sa vitalité.
La PARCOURS en naturopathie comprend 4 phases :
1.
BILAN
Nous faisons connaissance, vous m'exposez votre demande et je vous questionne
2.
RECHERCHES
Nouveaux
questionnaires
Orientation vers votre médecin pour analyses si besoin
3.
rédaction des CONSEILS
Programme d'Hygiène Vitale envoyé par mail sous 5 à 10 jours,
selon la complexité
4.
suivi
Suivi de votre évolution, de vos progrès. Aide, encouragements,
conseils
Mes prestations :
LA 1ère CONSULTATION
EN NATUROPATHIE
1h30 + 3h
La première consultation permet de réaliser votre BILAN, qui se déroule en 2 temps :
✔︎ La consultation - 1h30 :
Elle repose sur un dialogue approfondi + des questionnaires détaillés. Vous m'exposez votre problématique, votre historique, votre hygiène de vie, vos symptômes.
Je répond à vos questions et nous mettons au point ensemble la stratégie qui vous convient.
✔︎ La rédaction - 3h :
Après votre départ, je réfléchis au plan d'action le mieux adapté à votre cas puis je rédige votre bilan et mes conseils personnalisés :
-
votre Programme d'Hygiène Vitale
-
une liste de produits conseillés
-
des fiches de conseils pratiques
-
des questionnaires complémentaires
Vous recevrez le tout par mail sous 8 jours environ.
LE CONSEIL
EN FLEURS DE BACH
45 minutes à 1h
Lors de notre rencontre, nous abordons les problématiques et les émotions négatives qui perturbent votre bien-être.
Le but est d'identifier le plus précisément possible les émotions ou sentiments problématiques afin de déterminer les Fleurs de Bach appropriées.
Ce qui m'intéresse, ce ne sont pas les faits, mais la façon dont vous les ressentez.
Cependant, vous serez amené(e) à évoquer des sujets personnels, voire intime. Sachez que je respecte le secret professionnel et que rien de ce que vous direz ne sera divulgué.
En fin d'entretien, je vous offre un flacon du mélange de Fleurs qui vous convient.
S'il s'agit d'une consultation à distance, vous pourrez commander votre flacon personnalisé sur internet.
LA CONSULTATION de SUIVI EN NATUROPATHIE
1h + 2h
Les consultations suivantes,
espacées de 1 à 3 mois,
permettent de faire le point sur les avancées et d'adapter le programme.
En général, 3 à 4 consultations suffisent à mettre en route
une nouvelle hygiène de vie.
Si besoin, elles peuvent être consolidées par une visite tous les ans.
Pour les maladies chroniques complexes, comme la maladie de Lyme, la Fibromyalgie ou la Sclérose En Plaque, le suivi sera forcément plus long et je vous accompagnerai suivant vos besoins.
Un suivi plus affiné est possible, et vivement recommandé dans les cas complexes, grâce aux conseils rapides par téléphone qui permettent de faire un point intermédiaire entre 2 RDV (inclus dans les forfaits).
LA SÉANCE DE
RELAXATION GUIDÉE
45 minutes à 1h
La séance débute par un court entretien pour me permettre de cerner votre problématique.
Nous choisissons ensuite la façon dont vous souhaitez vous installer pour la relaxation : en position assise, sur un transat ou bien en position couchée, au sol.
La relaxation se déroule ainsi :
✔︎ mouvements simples et lents qui permettent de vous reconnecter à votre corps, à l' "ici et maintenant"
✔︎ phase d'ancrage
✔︎ concentration sur la respiration
✔︎ relaxation corporelle guidée sur chaque zone du corps
✔︎ visualisation en état modifié de conscience ou relaxation dynamique
✔︎ moment d'intériorisation permettant d'observer les ressentis corporels et psychiques et de profiter de ce moment
✔︎ retour doux et progressif
✔︎ débriefing
Des vêtements amples et confortables sont recommandés afin d'être à l'aise et de pourvoir respirer librement.
LA SÉANCE DE
RÉFLEXOLOGIE AURICULAIRE
1h à 1h15
La séance débute par un entretien afin de définir vos besoins.
Vous vous installez ensuite sur la table de massage et je rafraîchis vos oreilles. Je vous laisse vous détendre 5 à 10 minutes, le temps de créer votre protocole personnalisé.
Je commence alors la préparation des oreilles par un massage doux et l'application de chaufferettes qui vont réveiller en douceur les terminaisons nerveuses et activer la circulation sanguine.
Le travail de stimulation des zones réflexes se fait à l'aide des doigts, d'un bâtonnet en verre et d'un stylet métallique puis se termine par la pause de graines autocollantes que vous pourrez stimuler vous-même quelques jours.
La plupart du temps, 3 à 4 séances à 1 semaine d'intervalle sont nécessaires pour obtenir un résultat durable.
LES SÉANCES DE
BOL D'AIR JACQUIER
3 à 15 minutes
L'utilisation du Bol d'Air Jacquier est très simple : il suffit de s'assoir devant l'appareil et de respirer l'huile essentielle.
La durée de la séance est en général progressive afin de permettre à votre corps de s'habituer à cette augmentation soudaine de l'oxygénation cérébrale et d'éviter les vertiges.
L'augmentation de la durée se fait plus ou moins rapidement au fil des séances en fonction de vos ressentis.
12 séances sont nécessaires pour en ressentir pleinement les bienfaits, à raison de 3 à 4 séance par semaine.
