sam. 08 oct.
|"Le grand Bassin" - CASTELNAUDARY
ATELIER " À la recherche du sommeil perdu " - 30 €
💤 Dormir comme un bébé... vous en rêvez ? 😴 Des pistes et des astuces pour vous aider à retrouver le sommeil perdu.
Heure et lieu
08 oct. 2022, 14:00 – 17:00
"Le grand Bassin" - CASTELNAUDARY, 301 Quai Edmond Combes, 11400 Castelnaudary
À propos de l'événement
💤 Dormir comme un bébé... vous en rêvez ? 😴
Les mécanismes du sommeil sont complexes et les causes de l'insomnie peuvent être nombreuses.
S'il est généralement facile de résoudre les problèmes légers, comprendre une insomnie ancienne et bien installée est plus compliqué. Il faut mener une véritable enquête afin d'en trouver la ou les cause(s) et lever un à un les freins au sommeil de qualité.
Nous verrons au cours de cet atelier quelles peuvent être les causes de l'insomnie et quelles peuvent être les aides précieuses pour retrouver un sommeil de bébé !
PROGRAMME :
---------------------