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Atelier " LES BASES DE L'ALIMENTATION SAINE "  -  30 €
Atelier " LES BASES DE L'ALIMENTATION SAINE "  -  30 €

sam. 14 janv.

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ESPACE TILIA - REVEL

Atelier " LES BASES DE L'ALIMENTATION SAINE " - 30 €

Faire le point sur ce qu'est une alimentation saine, tordre le cou aux idées reçues et découvrir de nouvelles saveurs, c'est ce que je vous propose lors de cet atelier. Pour vous aider à prendre soin de vous, naturellement, sans oublier que le plaisir, c'est important ! 😉

Les inscriptions sont closes
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Heure et lieu

14 janv. 2023, 14:00 – 17:00

ESPACE TILIA - REVEL, 18 chemin d'En Couyoulet

À propos de l'événement

" Que ton aliment soit ton seul médicament " prônait à juste titre Hippocrate, père fondateur de la médecine occidentale... et de la naturopathie !

La science nous prouve aujourd'hui combien il avait raison et combien l'alimentation joue un rôle crucial dans la prévention et dans la guérison des maladies, au même titre que l'activité physique.

Et oui... parce que  "qui veut aller loin ménage sa monture" !

Prendre soin de notre organisme, notre monture sans laquelle rien n'est possible, est devenu aujourd'hui une priorité dans un monde qui l'agresse de plus en plus au quotidien (pollutions, stress, sédentarité..). Et cela commence par une bonne hygiène de vie et une bonne alimentation.

Faire le point sur ce qu'est une alimentation saine, tordre le cou aux idées reçues et découvrir de nouvelles saveurs, c'est ce que je vous propose lors de cet atelier. Pour vous aider à prendre soin de vous, naturellement, sans oublier que le plaisir, c'est important ! 😉

PROGRAMME :

🍎 Comprendre le processus digestif

🍋 Les besoin de l'organisme

🥦 La qualité et le choix des aliments

🌽 Les modes de conservation et de cuisson

🍆 L'alimentation méditerranéenne

🍓 Les principales erreurs alimentaires

🍐 Découverte des oléagineux, dégustation

BONUS :

➤ A la pause, nous dégusterons un dessert à base de noix de cajou.

➤ Un E-book vous sera envoyé par mail après l'atelier.

_____________________________________________________________________

Places limitées : 8 personnes maxi

Durée : 3 h

Tarif : 30 € 

Règlement sur place par chèque ou en espèces (pas de carte bleue)

IMPORTANT : En cas d'empêchement merci de prévenir de votre absence au plus vite afin de me permettre de m'organiser et de laisser la place à une personne sur liste d'attente ! 🙏

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  Cathy MARQUIS 

✽ Praticienne en Naturopathie 

✽ Conseillère en micronutrition   

✽ Praticienne en aromathérapie  

✽ Conseillère en Fleurs de Bach

✽ Relaxologue

 

N° de SIRET : 400 377 347 00028

Agréée OMNES

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IMPORTANT

Mes pratiques sont non médicales et non thérapeutiques.

Mes conseils concernent l'hygiène de vie et ne remplacent en rien un avis médical.

Les compléments alimentaires que je peux proposer ne peuvent se substituer à un traitement médical en cours.

_______

 

 Coordonnées  

Espace "TILIA"

18, chemin d'En Couyoulet

 31250 REVEL

 06 37 61 25 27

cmarquis.naturo@gmail.com

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