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Relaxation guidée d'été
Relaxation guidée d'été

lun. 31 juil.

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REVEL

Relaxation guidée d'été

Venez découvrir la SOPHRO-RELAXATION et ses bienfaits le temps d'une pause apaisante. Fermez les yeux et laissez vous guider... 🥰

Les inscriptions sont closes
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Heure et lieu

31 juil. 2023, 17:30 – 18:30

REVEL, 18 Chem. d'en Couyoulet, 31250 Revel, France

À propos de l'événement

  • VOUS ÊTES STRESSÉ.E, ANGOISSÉ.E, FATIGUÉ.E ?
  • VOUS AVEZ DES PROBLÈMES DE SOMMEIL ?
  • DES DIFFICULTÉS PASSAGÈRES ?
  • DES ÉMOTIONS ENVAHISSANTES ?
  • DES TENSIONS PHYSIQUES ?
  • VOUS SOUHAITEZ RETROUVER + DE SÉRÉNITÉ ?

LA RELAXATION PEUT VOUS AIDER ! 😃

Venez découvrir la SOPHRO-RELAXATION et ses bienfaits le temps d'une pause apaisante.

Fermez les yeux et laissez vous guider...

Ressentez votre souffle, prenez conscience de votre schéma corporel, invitez la détente et laissez-vous glisser dans un délicieux état modifié de conscience, profondément relaxant pour le corps et l'esprit.

La relaxation permet :

✔︎  De diminuer le stress et de le vivre plus sereinement

✔︎  De mieux gérer ses émotions

✔︎  D’améliorer l’humeur

✔︎  De diminuer l’anxiété, la nervosité

✔︎  D'amener un sentiment de paix intérieure

✔︎  De renforcer la concentration

✔︎  De contribuer à un meilleur sommeil

✔︎  De diminuer les douleurs chroniques

✔︎  D'apaiser certains troubles digestifs

✔︎  De réduire la fatigue

✔︎  De diminuer les troubles cardiaques

✔︎  De réduire les troubles respiratoires chroniques

✔︎  D’améliorer l’amplitude de sa respiration, donc d’obtenir une meilleure oxygénation cellulaire

✔︎  D'apprendre à être à l’écoute de son corps et de ses besoins

✔︎  Et tant d’autres choses encore...

C'est un temps de récupération appréciable (car une séance de relaxation équivaut à plusieurs heures de sommeil) et un fabuleux outil de développement personnel.

Soyez les bienvenus pour expérimenter cette parenthèse hors du temps. 😃

Durée : 1h15

Tarif : première séance gratuite, ensuite 15 € la séance

Lieu : Espace TILIA, 18 chemin d'En Couyoulet - 31250 REVEL

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  Cathy MARQUIS 

✽ Praticienne en Naturopathie 

✽ Conseillère en micronutrition   

✽ Praticienne en aromathérapie  

✽ Conseillère en Fleurs de Bach

✽ Relaxologue

 

N° de SIRET : 400 377 347 00028

Agréée OMNES

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IMPORTANT

Mes pratiques sont non médicales et non thérapeutiques.

Mes conseils concernent l'hygiène de vie et ne remplacent en rien un avis médical.

Les compléments alimentaires que je peux proposer ne peuvent se substituer à un traitement médical en cours.

_______

 

 Coordonnées  

Espace "TILIA"

18, chemin d'En Couyoulet

 31250 REVEL

 06 37 61 25 27

cmarquis.naturo@gmail.com

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